Ниже мы представим генеральный план, который видим как поступенчатый Путь, который может идти параллельно (по силам и возможностям), так и после того, как разрешишь свой внутренний главный диссонанс.

ОБЩИЙ АНАЛИЗ

Отношения с Собой:
Способность быть стойкой и выносливой даже в самых сложных ситуация, крепкий дух и крепкое тело дают возможность проживать то, что многих могло бы сломить или принести ущерб. Но в этой способности нет понимания, когда пора выключиться, чтобы не испытывать себя, не забирать ресурс из своего депо, которое у тебя есть на всю жизнь, как себя оберегать, защищать и давать поддержку (ментальную, физическую), восстанавливаться.
СТОИЦИЗМ - это иногда как Кредо!
«Кто же, если не я!» «Без меня все рухнет», «Я могу, поэтому я и сделаю!», «Протянем! Справимся!…» - подобные мысли могут быть в голове.
Важно такие моменты отслеживать, и, замечая, задавать себе прямой вопрос «Из какого мотива я делаю это?» (варианты: не быть отвергнутой, плохой, некрасивой, слабой…).

Замечать и спрашивать себя - это начало большого пути становления внутренней родительской части.
Ее нужно дорастить!

Она же и дает возможность со временем ставить на место Критика, давать ему работу согласно должностной инструкции. Родительская часть постепенно научает не пропускать свои достижения, радоваться в моменте и проживать маленькие победы и удачи, свершения перед собой и для себя. Родительская часть учиться вовремя распознавать сигналы, когда нужны забота, помощь. И она находит решения из этой части, взрослой.

Важно научиться замечать, когда мы в моменте решаем взрослые вопросы не взрослой частью.

На очной встрече я расскажу подробнее, если нужно, как это внутри нас работает образно.


Отношения с окружающими:
уже как следствие отношений с собой - разобравшись с этим, станет ясно, как строить их с другими.
Какие люди для тебя ценны
Кто с тобой из выгоды (это на уровне ощущений и фактов)
Кто тебе важен для развития.


Отношения с делом:
У тебя невероятно уникальный Ум! Идеи, чуйка, смелость и визионерство - твои сильные стороны. Ты умеешь быть в команде, разделять лидерство, находить решения в сложных ситуациях, достигать.

Мы очень верим в твою реализцию вне завода. Вне тех людей, которые тебя давно обусловили и не видеть тебя ВСЮ!

Как будешь готова в семейном плане (дети), рекомендуем попробовать свои силы в классных других компаниях. Найти варианты дистанционной занятости. И быть однозначно уверенной и смелой в том, что ты справишься с ЛЮБОЙ работой, но именно той, которая тебе подходит твоей природе. Об этом еще расскажем на личных консультациях.


Духовность:
Ты человек высоких стандартов и принципов, ценящего искренность, доброту и открытость.
Продолжай этому следовать и находить всякий раз в сердце любовь. Даже в ситуациях несправедливости, обмана. В этом всегда есть суть для нас, нашего становления и испытания Души.
У тебя много ресурсов, как человеческих, так и материальных. Важно быть мудрой с этим.


Здоровье:
В первую очередь нужно позаботиться об эмоциональной базе - это самые главные витамины.
Потому возвращаемся к теме внутреннего конфликта, который на настоящий момент стоит очень остро.
Нерешение - это слив сил и энергии, бездонная бочка. Это повышенный всегда картизол, стресс, который даже не замечается, но изнашивает. И в медицинской диагностике может все быть Ок, но вернее всегда контакт с телом и ощущения. С Телом нужно подружиться.


Ресурсы:
То, на что есть опереться - это твоя материальная база, где можно быть спокойной и не в режиме выживания. Это значимо и ценно! Очень!
У тебя есть компетенции, экспертиза и опыт.
Ты реализована в материнстве.


Семья:
Много сил твоих уходит на поддержание жизни Семьи. И это уже не только Твои дети, что уже само по себе огромная нагрузка, но еще и дети Максима. Ты взяла это на себя Героически. Это всем вкусно и удобно. Но в этом есть большой расход твоих и без того сил без остатка. И не все твои действия и стремления идут из искренности, есть в этом оттенки служения за одобрение, принятие и нужность.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДИНЫ


ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ:
Задай вопросы от лица внутреннего ребенка:
-Вселенная дружелюбна?
-Я Хорошая?
-Ты придешь, если я позову?
-Ты меня поймешь?
-Модно ли мне ярко проявлять эмоции (хохотать или рыдать)?
-Я важна?

(по вопросам я дам комментарии в личной работе)
Так же дам расшифровки по ОКЭАН и Архетипам


ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ:
Кто эти люди рядом - ближний присутствующий и значимый круг?
Проанализируй, с кем ты общаешься (по личным вопросам, по работе, по интересам, случайно…).
В чем есть обмен?
На каких базах строится общение?
Каков баланс брать/давать?
Каких людей не достает?
Есть ли ролевые модели?

Как только будет понимание действительности, станет ясно и понятно, куда двигаться дальше. И то будет постепенно, но уже осознанно. Ты будешь выбирать, с кем тратить время, а с кем нет, на какие встречи ходить, на какие нет, с кем пить кофе, а с кем нет.

Отношения с Максимом: найти помощь в том, чтобы справиться с этим внутренним конфликтом. Специалиста по работе с отношениями, расстановщика, терапевта, коуча...
Разобраться в причинах твоих реаигрований и действий против себя, для того чтобы осознавать и из этого перестраивать внутри свои законы и новые поведенческие привычки.


ОТНОШЕНИЯ С ДЕЛОМ:
Начни писать резюме,
Выпиши все свои компетенции, экспертизы.
Важно, чтобы ты это увидела и признала, не абстрактно в голове.

РЕСУРСЫ:
Деньги:
Проанализируй свой доход ВНЕ холдинга.
Посчитай свой прожиточный минимум.

Энергия:
в твоей жизни важно иметь что-то для радости. Ты с высоким Э в тесте. Это тебя наполняет. Хобби, занятия фитнесом/йогой, путешествия, женские встречи. ЭТО ВАЖНО!
Только из вне ты сможешь получить заряд на свои свершения.

Траты:
понаблюдай, что больше всего наполняет твою жизнь, на что ты тратишь силы и время. Выпиши сферы, действия, свой вклад. Посмотри на это со стороны. Учитывай все мелочи, потому что они как сами по себе, так и в сумме забирают много твоей энергии.

СЕМЬЯ:
Разобраться внутри себя, что такое для тебя СЕМЬЯ, какая она сейчас, как хотелось бы.
Дать определение и базовые ценности. И это не про список требований, про желанное состояние внутри семьи. Как?
Это важно для понимания того, что правда совпадает с действительностью.
Проанализируй, где ты включаешься из твоего «важно», а где из «надо».


ДУХОВНОСТЬ:
Наблюдай за балансом, где ты можешь причинять добро людям, перегибая в сторону «давать» и соблазняя людей «брать» излишне.
Удивительно и просто, но пиши дневник благодарности. Это лучший инструмент замечать блага, богатство и наполненность жизни, радость за то, что имею.

ЗДОРОВЬЕ:
Найти силы, поддержку и решение ситуации внутреннего конфликта. Без того все витаминки в трубу.
Важна активность: ходьба, йога, фитнесс.
Найди то, что тебе нравится.
Найди способ закрепиться ответственностью перед кем-то, чтобы не пропускать.

РЕКОМЕНДАЦИИ ЛЕНЫ

1. Заверши личный конфликт и отпусти обиды
Это твой ключевой шаг. Разреши конфликт конструктивно, чтобы он не вытягивал из тебя силы. Предложи новые «правила игры»Если диалог невозможен — сознательно отпусти ситуацию и разберись с обидой. Это не значит сдаться, это значит перестать кормить прошлое своей энергией. В личной консультации дам тебе опорные точки. ЭТО САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПУНКТ, он сьедает львиную долю энергии, а у тебя ее должно быть x2.

2. Укрепи свой внутренний стержень
Твоя устойчивость — главный ресурс. Пойми, на что ты можешь опереться по-настоящему. Не позволяй никому сломать твой стержень. Держи фокус на себе, а не на внешних оценках. На консультации раскроем то, на что можно положится, а что тебе пытаются навязать люди и обстоятельства.
У тебя очень большая внутренняя сила и если сейчас ты себя ощущаешь маленькой и слабой, значит без проработки этого пункта дальше не пройти.

3. Создай план финансовой независимости
Твоя свобода начинается с самостоятельности. Проведи анализ:
-Какими будут твои доходы и расходы, если ты будешь жить автономно.
-Какие навыки ты можешь монетизировать уже сейчас.
-Где ты можешь развиваться вне текущей системы.
-Задай вопрос себе «Ты готова к партнерству?»

Это знание даст тебе уверенность и пространство для манёвра.
На консультацию возьми отчет, разберем через бизнес модели.
Нужен конкретный список, разберем его на консультации.

4. Инвестируй энергию в себя, а не в роль «удобной»
Пора перестать быть удобной для других в ущерб себе. Твои время и силы — это твой главный капитал. Научись говорить «нет». Сначала наполни себя (отдых, интересы, развитие), и только потом бери на себя обязательства. Твои интересы — в приоритете.
Сейчас это особенно актуально. 30 минут в день только для себя, медитация, тишина, без всего и всех. Обязательна хоть минимальная физ нагрузка и контрастный душ.Прогулки в одиночестве.
Вспомни, что радовало тебя,задай вопрос, как с этим сейчас.
Напиши список что мне приносит удовольствие, на консультации разберем как слышать себя.
Подготовь список только твоих ритуалов на сегодня и список чтобы ты хотела.

5. Собери поддерживающее окружение
Окружи себя людьми, которые верят в тебя. Их поддержка и честная обратная связь помогут не свернуть с пути. Делиться своими планами и сомнениями стоит только с теми, кто способен тебя по-настоящему услышать и поддержать.
Попроси близких, можно по телефону, задавать тебе вопросы, на которые ты можешь ответить односложно «угу» и «неа».
Сейчас важно как это слышать себя. На консультации разберем , что значит ловить отклик.