ПОЛИНА ВАКУЛЕНКО

презентация личного плана

Ниже мы представим генеральный план, который видим как поступенчатый Путь, который может идти параллельно (по силам и возможностям), так и после того, как разрешишь свой внутренний главный диссонанс.

Отношения с Собой:
Способность быть стойкой и выносливой в даже самых сложных ситуация, крепкий дух и крепкое тело дают возможность проживать то, что многих могло бы сломить или принести ущерб. Но в этом способности нет понимания, когда пора включиться, чтобы не испытывать себя, не забирать ресурс из своего депо, которое у тебя есть на всю жизнь, как себя оберегать, защищать и давать поддержку (ментальную, физическую), восстанавливаться. 
СТОИЦИЗМ - это иногда как Кредо!
«Кто же, если не я!» «Без меня все рухнет», «Я могу, поэтому я и сделаю!», «Протянем! Справимся!…» - подобные мысли могут быть в голове.
Важно такие моменты отслеживать, и, замечая, задавать себе прямой вопрос «Из какого мотива я делаю это?» (варианты: не быть отвергнутой, плохой, некрасивой, слабой…).

Замечать и спрашивать себя - это начало большого пути становления внутренней родительской части.
Ее нужно дорастить!

Она же и дает возможность со временем ставить на место Критика, давать ему работу согласно должностной инструкции. Родительская часть постепенно научает не пропускать свои достижения, радоваться в моменте и приживать маленькие победы и удачи, свержения перед собой и для себя. Родительская часть учиться вовремя распознать сигналы, когда нужна забота, помощь. И она находит решения из этой части, взрослой.

Важно научиться замечать, когда мы в моменте решаем взрослые вопросы не взрослой частью.

На очной встрече я расскажу подробнее, если нужно, как это внутри нас работает образно.


Отношения с окружающими:
уже как следствие отношений с собой - разобравшись с этим, станет ясно, как строить их с другими.


Отношения с делом:
У тебя невероятно уникальный Ум! Идеи, чуйка, смелость и визионерство - твои сильные стороны. Ты умеешь быть в команде, разделять лидерство, находить решения в сложных ситуациях, достигать.

Я очень верю в твою реализцию вне завода и тех людей, которые тебя давно обусловили и не видеть тебя ВСЮ!

Как будешь готова в семейном плане (дети), я рекомендовала бы попробовать свои силы в классных других компаниях. Найти варианты дистанционной занятости. И быть однозначно уверенной и смелой в том, что ты справишься с ЛЮБОЙ работой, но именно той, которая тебе подходит твоей природе. Об этом еще расскажем.



Духовность:
Я знаю тебя как человека высоких стандартов и принципов, ценящего искренность, доброту и открытость.
Продолжай этому следовать и 
У тебя много ресурсов, как человеческих, так и материальных. Важно быть мудрой с этим.


Здоровье:
В первую очередь нужно позаботиться об эмоциональной базе - это самые главные витамины.
Потому возвращаемся к теме внутреннего конфликта, который на настоящий момент стоит очень остро.
Нерешение - это слив сил и энергии, бездонная бочка.


Ресурсы:
То, на что есть опереться - это твоя материальная база, где можно быть спокойной и не в режиме выживания. Это значимо и ценно! Очень!
У тебя есть компетенции, экспертиза и опыт.


Семья:
Много сил твоих уходит на поддержание жизни Семьи. И это уже не только Твои дети, что уже само по себе огромная нагрузка, но еще и дети Максима. Ты взяла это на себя Героически. Это всем вкусно и удобно. Но в этом есть большой расход твоих и без того сил без остатка. И не все твои действия и стремления идут из искренности, есть в этом оттенки служения за одобрение, принятие и нужность.

НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ
ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ:
Задай вопросы от лица внутреннего ребенка:
Вселенная дружелюбна?
Я Хорошая?
Ты придешь, если я позову?
Ты меня поймешь?
Модно ли мне ярко проявлять эмоции (хохотать или рыдать)?
Я важна?


ОТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ:
Кто эти люди рядом - ближний присутствующий и значимый круг?
Проанализируй, с кем ты общаешься (по личным вопросам, по работе, по интересам, случайно…).
В чем есть обмен?
На каких базах строится общение?
Каков баланс брать/давать?
Каких людей не достает?
Есть ли ролевые модели?


ОТНОШЕНИЯ С ДЕЛОМ:
Начни писать резюме,
Выпиши все свои компетенции, экспертизы.

РЕСУРСЫ (деньги):
Проанализируй свой доход ВНЕ холжинга.
Посчитай свой прожиточный минимум.

СЕМЬЯ:
Разобраться внутри себя, что такое для тебя СЕМЬЯ, какая она сейчас, как хотелось бы.
Дать определение и базовые ценности.
Это важно для понимания того, что правда совпадает с действительностью.
Проанализируй, где ты включаешься из твоего «важно», а где из «надо».


ДУХОВНОСТЬ:
Наблюдай за балансом, где ты можешь причинять добро людям, перегибая в сторону «давать» и соблазняя людей «брать» излишне.
Повторять перед сном или только проснувшись мантру:
Пожалуйста, прости меня!
Благодарю тебя!
Я люблю тебя!
Мне очень жаль!

Адресно Себе или тому, с кем внутри не ровно.


ЗДОРОВЬЕ:
Найти силы, поддержку и решение ситуации внутреннего конфликта. Без того все витаминки в трубу.


КЛЮЧЕВЫЕ ДЕЙСТВИЯ:
(первые 2 недели с сопровождением)